太极扇文化

张广德养生太极扇第一套37式口令

张广德养生太极扇第一套

张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年3月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业,后留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家,新中国第一代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长,中国导引养生功研究会会长,北京体育大学导引养生中心名誉主任,国家体育总局健身气功管理中心顾问。 

养生太极扇37式口令

预备式:守神静立

第一段

1、神童指路

2、矫然立鹤

3、展望前程

4、雁落平沙

5、金鸡食米

6、鸾风舒翼

7、紫燕抛剪

8、蛟龙卧埠

9、鲁阳挥戈

10、拨云见日

第二段

11、迎风挥扇

12、流星赶月

13、走马回身

14、进步连环

15、彩云罩顶

16、古月沉江

17、昭君扑蝶

18、独立寒秋

19、枯树生花


第三段

20、金鸡颔首

21、青龙卷尾

22、斋马清风

23、指点迷津

24、龙骧虎步

25、天边挂月

26、梅雪争辉

27、月影横窗

28、麒麟翻浪


第四段

29、君临天宇

30、孔雀爱尾

31、孔雀开屏

32、扇韵生花

33、清风穿堂

34、马跃檀溪

35、金童提炉

36、矫然立鹤

37、紫气归脐

(诚武太极扇整理)

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